Alexanderteknik er for dig, der søger hjælp til at blive fri for ubehag, spændinger og smerter i hele kroppen. Det være sig i hoved, nakke, ryg, skuldre, arme, hænder, ben, knæ og fødder. 

Det er også en hjælp til at komme af med uro, stress, søvnbesvær og stemmeproblemer.

Og ikke mindst er det en mulighed for, at de vaner i din krop og dit sind, der afholder dig

fra at leve et liv med mere frihed og lethed, formindskes eller forsvinder helt.

​

Alexanderteknik er både behandling og læring. Alt efter dit behov og din grad af fordybelse i arbejdet med mig vil du opleve det som en behandling, eller du kan lære selv at forhindre, at stress, ubehag, spændinger og smerter er styrende i dit liv.